こういった症状はなかなか目の疲れが原因と気がつきにくいものです。
　私の場合は、ときおり鍼灸院に行っていますので、目の疲労によって凝るところとかを見つけてくれ、目の疲れが原因とわかります。
　特に鍼灸院で見てくれるところは、後頭部の頭と首の境目のところです。ここを親指でおして痛みがあるようなら、目の疲れがあるそうです。

　また、目のツボと言われているところを押してみても目の疲れがわかります。
　例えば、太陽というツボです。これは眼尻から後ろのほうへ辿っていった、髪の生え際の手前の部分です。

　このように目に症状がでなくても目の疲れを意識して、目の疲れをとるようにするとよいと思います。

　ただ、やはり目の疲れの症状で一番困るのは、目の疲れが慢性化して視力が落ちてしまうことでしょう。

　以前なら視力が落ちてしまうとレーシック手術しか視力を回復させる方法はありませんでしたが、今では、安全で安価で簡単な視力回復方法があるのです。

　レーシック手術のようなリスクもなく安全なこの視力回復方法は数千人の方が実践し視力回復を実現したとても実績のある方法なのです。
 

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　特に困るのが、焦点が合わなくなってぼけるなどの症状です。
これは毛様体筋の働きが悪くなってきていることが原因とされています。

　ものを見るときには、カメラのように焦点距離を合わせなければなりません。
　水晶体というのがレンズに相当しますが、毛様体筋が水晶体を圧迫して厚くすることにより焦点距離を調節ししてピントを合わせているのです。
　毛様体筋は焦点をあわせてハッキリ見るための重要な働きをしているわけです。

　目の悪い人は、毛様体筋の働きが慢性的に悪くなり、焦点を合わせる幅が小さくなった状態をいいます。
　つまり、毛様体筋の働きを回復してやれば、目はよくなるわけです。

　具体的にそんな方法はあるのでしょうか？

　任天堂ＤＳで有名な川村明宏先生の視力回復方法は、毛様体筋の働きを回復させることによって視力を回復させる方法なのです。

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参考
視力回復 ツボ
視力回復 食べ物
頭痛 ぼやける

　そんな目ですから、疲れるのは当たり前です。

ふつうでそうですから、仕事や勉強でパソコンの画面や本を見続けるような状況だと、明らかに目は酷使されています。
　
　普段のから目の疲れを意識してケアをしていくことが重要で、放っておくと目はどんどん悪くなっていきます。

 しかし、すでに目が悪くなってしまった方は、もうどうしようもないのでしょうか？
　
　そんなことはありません。

　数千人の視力を回復した実績のある素晴らしい視力回復方法があるのです。
　
　きっと、あなたのお役に立つと思います。

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