目の疲れによる症状

　あなたは、目の酷使により、目が疲労していないでしょうか？

目の疲れの一般的な症状としては、良く知られているように、目がショボショボしたり、目が乾くとか、目がしみたり、充血などの初期の症状があります。
　さらに疲れると、目の奥が痛んだり、焦点が合わなくなってぼけるなどの症状がでてきます。
　目の疲れの症状は、目を構成するいろいろな器官が疲労して働きが鈍っている状態です。

　特に困るのが、焦点が合わなくなってぼけるなどの症状です。
これは毛様体筋の働きが悪くなってきていることが原因とされています。

　ものを見るときには、カメラのように焦点距離を合わせなければなりません。
　水晶体というのがレンズに相当しますが、毛様体筋が水晶体を圧迫して厚くすることにより焦点距離を調節ししてピントを合わせているのです。
　毛様体筋は焦点をあわせてハッキリ見るための重要な働きをしているわけです。

　目の悪い人は、毛様体筋の働きが慢性的に悪くなり、焦点を合わせる幅が小さくなった状態をいいます。
　つまり、毛様体筋の働きを回復してやれば、目はよくなるわけです。

　具体的にそんな方法はあるのでしょうか？

　任天堂ＤＳで有名な川村明宏先生の視力回復方法は、毛様体筋の働きを回復させることによって視力を回復させる方法なのです。

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参考
視力回復 ツボ
視力回復 食べ物
頭痛 ぼやける